Časový paradox - Nová psychologie času, která změní váš život - Philip G. Zimbardo

Čas je všechno, co máme, a utíká každému z nás: je tedy načase využít ho co nejlépe. Naše postoje k času, k minulosti, přítomnosti a budoucnosti, vytvářejí u každého z nás jedinečný profil časové perspektivy, který ovlivňuje, jak myslíme a jednáme v každodenním životě, má však vliv i na naše zdraví, úspěchy a osobní či obchodní vztahy. Roli časové perspektivy v našem životě si však zpravidla vůbec neuvědomujeme. To je jeden z časových paradoxů, s nimiž nás Philip Zimbardo a John Boyd v knize seznamují. Druhým paradoxem je, že dáváme-li některé časové perspektivě příliš přednost na úkor jiných, může se nám to vymstít. Proč jsou lidé zaměření na budoucnost úspěšnější a dožívají se vyššího věku? Proč nejisté životní podmínky nepřejí obchodu, investicím a vedou k tomu, že se lidé zajímají pouze o to, co bude dnes? Proč nefungují protidrogové programy? Proč je dobré udržovat rodinné tradice? Autoři odpovídají na základě psychologického výzkumu i na spoustu dalších zajímavých otázek. Navíc ale poskytují i praktické návody, jak dosáhnout ideální, vyvážené časové perspektivy a díky tomu znovu získat včerejšek, užít si dnešek a mít pod kontrolou zítřek.

Z angličtiny přeložila Jana Krtková.