Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami. Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby... Celý popis
Koupit za 359 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Sám sobě terapeutem. Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O´Kane
Doprava:
48 Kč
Skladem
359 Kč
Koupit za 359 Kč
Sám sobě terapeutem
Doprava:
49 Kč
Skladem
339 Kč
Koupit za 339 Kč
Sám sobě terapeutem
Doprava:
72 Kč
Skladem
309 Kč
Koupit za 309 Kč
Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O'Kane
Doprava:
29 Kč
Skladem
334 Kč
Koupit za 334 Kč
Sám sobě terapeutem Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - O´Kane Owen
Doprava:
69 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami. Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2024 |
Nakladatelství | Grada |
Autor | Owen O´Kane |
Počet stran | 224 |
Výrobce | Grada |
Vazba | Brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 290 gramů |
ISBN | 978-80-271-3883-8 |