Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu... Celý popis
Koupit za 327 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Sám sobě výživovým poradcem - Jan Caha
Doprava:
49 Kč
Skladem
327 Kč
Koupit za 327 Kč
Sám sobě výživovým poradcem
Doprava:
45 Kč
Skladem
319 Kč
Koupit za 319 Kč
Sám sobě výživovým poradcem - Caha Jan
Doprava:
72 Kč
Skladem
291 Kč
Koupit za 291 Kč
Sám sobě výživovým poradcem
Doprava:
54 Kč
319 Kč
Koupit za 319 Kč
Sám sobě výživovým poradcem
Doprava:
99 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou.
Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.
Kniha je postavená na nejnovějších vědeckých poznatcích z oblasti výživy, které jdou často přímo proti některým zažitým mýtům, s nimiž se stále setkáváme. Objevíte opravdové rozdíly mezi různými výživovými styly jako low carb, low fat, keto nebo paleo a dostanete odpovědi na to, jak se racionálně postavit k nezdravým potravinám či alkoholu. Dozvíte se, jak si sestavit vlastní jídelníček, a jak váš životní styl ovlivňují další faktory jako pohyb, psychika, stres a hormony.
Počet stran: 248
Datum vydání: 26.09.2022
Formát: 167 x 225 mm
Jazyk: čeština
Vazba: brožovaná lepená
Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.
Kniha je postavená na nejnovějších vědeckých poznatcích z oblasti výživy, které jdou často přímo proti některým zažitým mýtům, s nimiž se stále setkáváme. Objevíte opravdové rozdíly mezi různými výživovými styly jako low carb, low fat, keto nebo paleo a dostanete odpovědi na to, jak se racionálně postavit k nezdravým potravinám či alkoholu. Dozvíte se, jak si sestavit vlastní jídelníček, a jak váš životní styl ovlivňují další faktory jako pohyb, psychika, stres a hormony.
Počet stran: 248
Datum vydání: 26.09.2022
Formát: 167 x 225 mm
Jazyk: čeština
Vazba: brožovaná lepená
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2022 |
Nakladatelství | Computer Press |
Autor | Jan Caha |
Počet stran | 248 |
Výrobce | CPress |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 496 gramů |